Trẻ sơ sinh ngủ nghiêng có an toàn không? Tư thế ngủ tốt cho bé

Nhiều mẹ thường có thói quen cho trẻ sơ sinh ngủ nghiêng vì tin rằng tư thế này giúp con tránh bị sặc sữa hoặc giúp đầu tròn hơn. Thực tế, theo khuyến nghị từ các tổ chức y tế uy tín, tư thế ngủ có ảnh hưởng trực tiếp đến sự lưu thông đường thở và an toàn tính mạng của trẻ. Hãy cùng Mamacheri khám phá bí quyết để hành trình chăm sóc giấc ngủ cho con trở nên thảnh thơi và an toàn mẹ nhé!

1. Trẻ sơ sinh nằm nghiêng có tốt không?

Câu trả lời trực tiếp từ các chuyên gia nhi khoa hàng đầu là mẹ không nên chủ động đặt bé nằm nghiêng khi bắt đầu giấc ngủ. Ở giai đoạn sơ sinh, cơ thể con còn rất non nớt và chưa thể tự điều chỉnh tư thế một cách linh hoạt.

Tư thế nằm nghiêng vốn không ổn định, khiến bé rất dễ bị lăn sang tư thế nằm sấp trong lúc ngủ. Đây là một rủi ro đáng lo ngại vì nằm sấp có liên quan mật thiết đến hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) do đường thở dễ bị chèn ép.

Trừ khi có chỉ định đặc biệt từ bác sĩ cho các tình trạng sức khỏe chuyên biệt, mẹ hãy luôn ưu tiên đặt con nằm ngửa trên một mặt phẳng chắc chắn và thoáng đãng.

>> Xem thêm: Cách quấn khăn cho bé ngủ không giật mình giúp bé ngủ ngon hơn

Nằm ngửa vẫn là tư thế chuẩn giúp bé sơ sinh có giấc ngủ an toàn và sâu giấc hơn.

2. Vì sao nhiều bố mẹ thường cho trẻ sơ sinh nằm nghiêng?

Dù không được khuyến nghị chính thức, nhưng tình trạng trẻ sơ sinh ngủ nghiêng vẫn khá phổ biến do những quan niệm chăm sóc truyền thống.

Nhiều mẹ lo lắng rằng khi nằm ngửa, nếu chẳng may bé bị trớ sữa, sữa sẽ chảy ngược vào đường thở gây sặc. Một số khác lại chọn tư thế này với mong muốn giảm áp lực lên vùng sau đầu để tránh tình trạng bẹt đầu ở trẻ.

Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chứng minh rằng trẻ khỏe mạnh nằm ngửa không có nguy cơ sặc cao hơn so với nằm nghiêng. Để cải thiện hình dáng đầu, mẹ có thể thay đổi hướng quay đầu của con khi nằm ngửa hoặc tăng thời gian tập nằm sấp (Tummy Time) khi bé đang thức và có sự giám sát của người lớn.

>> Xem thêm: Cách đổi sữa cho bé đúng cách, hạn chế rối loạn tiêu hóa | Mamacheri

[product=bo-lien-dai-co-tat-dang-om-be-trai;bo-lien-dai-co-tat-dang-om-be-gai-1]

3. Nhược điểm của trẻ sơ sinh khi nằm nghiêng

Thấu hiểu những nguy cơ tiềm ẩn khi đặt con nằm sai tư thế sẽ giúp mẹ cẩn trọng hơn trong việc sắp xếp không gian ngủ.

• Dễ lăn sang nằm sấp: Là nhược điểm nguy hiểm nhất vì bé có thể úp mặt xuống nệm, gây cản trở hô hấp mà không thể tự lật lại được.

• Nguy cơ từ vật dụng hỗ trợ: Để giữ bé nằm nghiêng, nhiều mẹ thường dùng gối chặn hoặc khăn cuộn. Những vật dụng này vô tình tạo ra khe hở khiến bé dễ bị mắc kẹt hoặc che lấp mũi miệng nếu con dịch chuyển.

• Áp lực lên một bên cơ thể: Nếu thường xuyên nằm nghiêng về một phía, khung xương và hình dạng đầu của bé có thể phát triển không cân đối, dẫn đến tình trạng mép đầu bị lệch.

• Khó quan sát đường thở: Khi bé nằm nghiêng, mẹ sẽ khó theo dõi nhịp thở và sắc mặt của con hơn so với khi bé nằm ngửa hoàn toàn.

>> Xem thêm: Trẻ sơ sinh bị méo đầu lớn có hết không? Cách cải thiện hiệu quả

4. Tư thế nằm ngủ tốt của trẻ sơ sinh

Xây dựng một môi trường ngủ an toàn là nền tảng để bé yêu phát triển khỏe mạnh. Phần lớn các tổ chức y tế uy tín đều khuyến cáo rằng nằm ngửa là tư thế ngủ tốt cho trẻ sơ sinh nhất để phòng ngừa các rủi ro nguy hiểm.

Bề mặt ngủ của bé cần phải phẳng, chắc chắn và không có độ dốc. Một chiếc nôi hoặc cũi đạt tiêu chuẩn với ga bọc vừa khít, tuyệt đối không để gối, chăn rời, thú nhồi bông hay quây cũi xung quanh vùng ngủ của con.

Trong trường hợp bé đã biết tự lật thành thạo cả hai phía, mẹ vẫn hãy bắt đầu giấc ngủ bằng tư thế nằm ngửa; nếu con tự đổi tư thế sau đó, mẹ có thể yên tâm để con ngủ tiếp nhưng cần đảm bảo không gian cũi hoàn toàn thông thoáng.

>> Xem thêm: Trẻ sơ sinh có nên nằm gối không? Ba mẹ cần biết rõ

Một chiếc nệm phẳng và chắc chắn là lựa chọn tốt nhất cho cột sống của bé.

5. Bí quyết giúp trẻ sơ sinh có giấc ngủ ngon

Bên cạnh tư thế nằm, một vài mẹo nhỏ tạo ra một một môi trường ngủ lý tưởng sẽ giúp con dễ dàng chìm vào giấc nồng một cách tự nhiên và an lành.

• Nhiệt độ phòng ổn định: Duy trì không gian ngủ thoáng mát (khoảng 26 - 28 độ C) giúp bé không bị quá nóng hay quá lạnh.

• Thiết lập thói quen: Mẹ áp dụng trình tự trước khi ngủ đều đặn như tắm nước ấm, massage nhẹ nhàng và trò chuyện bằng giọng nói thủ thỉ sẽ giúp bé quen thuộc và dễ vào giấc ngủ hơn.

• Sử dụng nhộng chũn hỗ trợ: Những chiếc nhộng chũn mềm mại giúp ôm ấp bé, hạn chế phản xạ giật mình và hỗ trợ cố định tư thế nằm ngửa an toàn cho con.

• Lựa chọn trang phục thoải mái: Mẹ hãy cho bé mặc quần áo sơ sinh từ chất liệu Molistflex hay Tencella của Mamacheri. Những sợi vải đạt chuẩn OEKO-TEX tinh khiết hỗ trợ làn da "hít thở" tự nhiên, giữ ấm vùng bụng và ngực nhưng không gây hầm bí mồ hôi gáy.

• Không gian tối giản: Mẹ nên dọn dẹp các loại gấu bông, chăn dày thừa thãi xung quanh khu vực bé ngủ để tránh nguy cơ ngạt khí.

Tạo ra một môi trường ngủ lý tưởng để con yêu luôn có những giấc ngủ trọn vẹn

[product=bo-dai-tay-co-tat-cai-lech-unisex-001;set-bao-tay-bao-chan-unisex-001]

Hiểu rõ về việc trẻ sơ sinh ngủ nghiêng giúp mẹ có cái nhìn khoa học hơn trong việc chăm sóc giấc ngủ cho thiên thần nhỏ. Dù mỗi em bé đều có những sở thích riêng, nhưng sự an toàn vẫn luôn là tiêu chuẩn hàng đầu mà Mamacheri muốn cùng mẹ hướng tới.

Hy vọng những chia sẻ từ Mamacheri đã mang lại cho mẹ những kiến thức hữu ích và sự an tâm cần thiết. Đừng quên ghé thăm Mamacheri để chọn cho thiên thần nhỏ những bộ đồ liền thân sơ sinh từ chất liệu an toàn, mềm mịn, cùng mẹ bảo vệ làn da và giấc ngủ của bé yêu mỗi ngày mẹ nhé!

Mamacheri - nơi những điều kỳ diệu bé nhỏ bắt đầu và được ôm trọn trong sự hài hòa, thoải mái và chăm sóc dịu dàng nhất.