Trẻ sơ sinh có nên nằm gối không? Ba mẹ cần biết rõ

Ngay từ khi mới chào đời, để con nhỏ có giấc ngủ sâu và thoải mái, cha mẹ thường băn khoăn liệu trẻ sơ sinh có nên nằm gối hay không. Tuy nhiên, hiểu rõ thời điểm và cách dùng gối đúng chuẩn giúp bảo vệ cột sống và hệ hô hấp của con một cách tốt nhất. Hãy cùng Mamacheri tìm hiểu kỹ hơn về chủ đề này để mẹ thêm thảnh thơi trên hành trình chăm sóc bé yêu trong bài viết sau! 

1. Trẻ sơ sinh có nên nằm gối không?

Các chuyên gia nhi khoa khẳng định rằng trẻ sơ sinh không cần nằm gối trong những tuần và tháng đầu đời. Ở giai đoạn này, cột sống của bé vẫn còn khá thẳng. Khi bé nằm ngửa, phần lưng và gáy gần như nằm trên cùng một mặt phẳng tự nhiên. Nếu kê thêm gối vô tình sẽ làm cổ bé bị gập lại, gây khó hô hấp và ảnh hưởng đến tư thế ngủ tự nhiên của con. 

Kể cả khi bé nằm nghiêng, mẹ cũng không nhất thiết phải dùng gối bởi chiều rộng vai và đầu của trẻ sơ sinh lúc này gần như tương đương nhau. Do đó, để con nằm trên một mặt phẳng vững chãi, mềm mại chính là cách tốt nhất để bảo vệ cấu trúc xương non nớt của bé yêu trong giai đoạn đầu đời. 

Thay vì dùng gối, mẹ có thể sử dụng một chiếc khăn xô mỏng bằng sợi tre hoặc cotton mềm mại lót dưới đầu bé để thấm hút mồ hôi mà vẫn đảm bảo độ phẳng cần thiết. 

>> Xem thêm: Cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh: Hướng dẫn chi tiết từ A - Z

Tư thế nằm phẳng tự nhiên hỗ trợ bé hô hấp dễ dàng và phát triển khung xương khỏe mạnh.

2. Tác hại khi cho trẻ sơ sinh nằm gối quá sớm

Sự an toàn của con luôn được đặt lên hàng đầu, vì vậy mẹ cần nắm rõ những tác hại khi cho trẻ sơ sinh nằm gối sớm. Một chiếc gối không phù hợp đôi khi trở thành mối nguy hại tiềm ẩn đối với sức khỏe và sự phát triển của con: 

• Nguy cơ ngạt thở: Gối quá mềm hoặc có nhiều chi tiết rườm rà dễ làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Nếu bé lỡ lật sấp hoặc gối bị xê dịch che mất mũi miệng, con sẽ gặp khó khăn trong việc hô hấp. 

• Ảnh hưởng cột sống: Xương cổ và gáy của trẻ sơ sinh rất mềm. Đặt bé nằm gối sai tư thế lâu ngày dễ làm tăng nguy cơ cong vẹo hoặc biến dạng cột sống. 

• Gây tình trạng quá nhiệt: Nhiệt độ cơ thể trẻ sơ sinh thường giải phóng nhiều qua vùng đầu. Một chiếc gối dày, bí bách làm mồ hôi trộm tích tụ, khiến bé nóng bức, khó ngủ và dễ bị cảm lạnh. 

• Nguy cơ bẹp đầu: Nhiều mẹ nghĩ nằm gối giúp tròn đầu, nhưng thực tế việc nằm cố định một tư thế trên gối quá lâu lại dễ khiến bé bị bẹp đầu hơn. 

Hạn chế dùng gối sớm là cách mẹ bảo vệ giấc ngủ của con một cách khoa học.

[product=bo-dai-tay-co-tat-cai-thang-be-gai-ao-in-hoa;bo-lien-dai-co-tat-dang-om-be-gai-1] 

3. Trẻ sơ sinh mấy tháng nằm gối là tốt nhất

Nắm bắt các mốc phát triển thể chất giúp mẹ nhận biết trẻ sơ sinh mấy tháng nằm gối là tốt nhất để bảo vệ hệ xương còn non nớt. Thông thường, mốc thời gian phù hợp để bắt đầu cho con làm quen với gối là khi bé đạt 3 tháng tuổi. Đây là giai đoạn vùng gáy và cổ của con bắt đầu hình thành đường cong tự nhiên, cần một điểm nâng đỡ nhẹ nhàng. 

Tùy vào từng giai đoạn lớn khôn, nhu cầu về độ cao của gối sẽ có sự thay đổi để tương thích với cấu trúc xương của con: 

• Giai đoạn từ 3 tháng tuổi: Mẹ chỉ sử dụng gối có độ cao khiêm tốn từ 1 - 2 cm, hoặc đơn giản là một chiếc khăn mỏng gấp lại. Hãy đặt gối ở vị trí thấp phía dưới cổ để hỗ trợ đường thở của bé luôn thông thoáng. 

• Giai đoạn từ 6 - 8 tháng tuổi: Vai bé đã mở rộng hơn và cơ thể dần hình thành đường cong tự nhiên thứ hai. Một chiếc gối mềm mại có độ cao khoảng 3 - 4 cm sẽ giúp con cảm thấy dễ chịu và ngủ ngon giấc hơn. 

• Giai đoạn trên 12 tháng tuổi: Một số nghiên cứu về an toàn giấc ngủ quốc tế khuyến nghị cha mẹ chỉ nên cho con dùng gối khi bé đã trên 1 tuổi. Thay vào đó, một chiếc nệm bằng phẳng và có độ cứng vừa phải là lựa chọn an toàn nhất để bảo vệ cột sống của bé. 

Quan sát các mốc phát triển của con giúp mẹ lựa chọn thời điểm dùng gối phù hợp.

[product=bo-dai-tay-cai-lech-be-gai-009;bo-lien-dai-khong-tat-dang-om-be-gai-005] 

4. Mẹo chọn gối cho trẻ sơ sinh đúng cách

Khi bé đã đủ cứng cáp và bước vào giai đoạn phù hợp để làm quen với gối, mẹ nên cân nhắc kỹ các tiêu chí về kỹ thuật và chất liệu. Lựa chọn một chiếc gối đạt chuẩn không chỉ mang lại sự thư giãn mà còn hỗ trợ sự phát triển hài hòa của hệ xương cổ. 

4.1. Lựa chọn độ dày tương ứng với thể trạng của con

Kích thước gối giữ vai trò quan trọng trong việc giữ cho cột sống của bé luôn ở trạng thái tự nhiên nhất. Mẹ chọn những chiếc gối có độ dày khoảng 1-2 cm cho giai đoạn làm quen đầu tiên và tăng dần lên 3-4 cm khi bé lớn hơn. Một chiếc gối quá cao dễ khiến cổ bé bị gập, gây áp lực lên đường hô hấp và làm con khó đi vào giấc ngủ sâu. 

4.2. Ưu tiên chất liệu vỏ và ruột gối thoáng khí

Bề mặt vải tiếp xúc trực tiếp với da đầu bé cần đảm bảo sự mịn màng và thấm hút mồ hôi vượt trội. Mẹ có thể lựa chọn vỏ gối từ vải sợi tre hoặc cotton tự nhiên để da đầu con luôn được khô thoáng, ngăn ngừa tình trạng rôm sảy hay đổ mồ hôi trộm. Phần ruột gối nên được làm từ các loại bông tự nhiên hoặc sợi tổng hợp kháng khuẩn, có độ tơi xốp cao để không khí dễ dàng lưu thông. 

>> Xem thêm: Mặc quần áo cho trẻ sơ sinh khi ngủ đúng cách giúp bé ngủ ngon

4.3. Chú ý kiểu dáng và độ lún vừa phải

Nhiều phụ huynh cân nhắc có nên cho trẻ sơ sinh nằm gối lõm không để bảo vệ hình dáng đầu của bé. Gối lõm có thể hỗ trợ hạn chế tình trạng bẹp đầu, nhưng mẹ cần chọn loại có độ lõm vừa phải và không quá sâu. Đồng thời, độ cứng của gối cần đạt mức trung bình: khi mẹ ấn tay xuống gối sẽ có độ lún nhẹ nhưng nhanh chóng đàn hồi trở lại, tránh tình trạng gối quá mềm gây lún sâu, không an toàn cho bé khi lật trở mình. 

[product=non-be-gai-001;set-bao-tay-bao-chan-be-gai-001] 

4.4. Đảm bảo tính tiện lợi khi vệ sinh

Trẻ nhỏ thường hay trớ sữa hoặc ra mồ hôi, vì thế gối của con cần được làm sạch thường xuyên để ngăn ngừa vi khuẩn và nấm mốc. Mẹ hãy ưu tiên những dòng gối có phần vỏ dễ tháo rời và chất liệu bền bỉ, không bị vón cục hay xơ cứng sau nhiều lần giặt giũ. Một chiếc gối sạch thơm, tinh tươm chính là sự chuẩn bị chu đáo nhất để bé yêu luôn cảm thấy dễ chịu trong mỗi giấc ngủ. 

Sự kết hợp giữa độ cao hợp lý và chất liệu thoáng khí là bí quyết chọn gối an toàn cho con.

>> Xem thêm: Cách giặt đồ sơ sinh mới mua về an toàn, sạch khuẩn

Thấu hiểu việc trẻ sơ sinh có nên nằm gối giúp mẹ tự tin hơn trong hành trình chăm sóc thiên thần nhỏ. Một giấc ngủ an toàn, không gò bó chính là nền tảng để con phát triển khỏe mạnh mỗi ngày. 

Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp mẹ tự tin hơn trên hành trình chăm sóc thiên thần nhỏ. Nếu mẹ đang tìm kiếm những món phụ kiện hay quần áo sơ sinh từ vải sợi tự nhiên dịu dàng để hỗ trợ giấc ngủ của bé, đừng quên quên ghé thăm Mamacheri để cùng đồng hành trên hành trình lớn khôn của con! 

Mamacheri - nơi những điều kỳ diệu bé nhỏ bắt đầu và được ôm trọn trong sự hài hòa, thoải mái và chăm sóc dịu dàng nhất.