Làm sao để biết trẻ sơ sinh nóng hay lạnh? Bí kíp giữ ấm

Do hệ thần kinh giao cảm chưa hoàn thiện, khả năng tự điều hòa thân nhiệt của bé những tháng đầu đời còn rất non nớt. Làm sao để biết trẻ sơ sinh nóng hay lạnh chính là kiến thức nền tảng giúp mẹ nâng niu con đúng cách nhất trong hành trình đầu đời. 

Sự nhạy cảm với nhiệt độ môi trường của trẻ sơ sinh đòi hỏi mẹ cần có sự quan sát tinh tế và những bước kiểm tra chuẩn xác. Hãy cùng Mamacheri tìm hiểu những dấu hiệu, cách đo thân nhiệt cho trẻ sơ sinh để mẹ cảm thấy yên tâm và bé yêu luôn cảm thấy dễ chịu nhé! 

1. Tìm hiểu về thân nhiệt của trẻ sơ sinh

Cơ thể trẻ sơ sinh vô cùng nhạy cảm với sự thay đổi của nhiệt độ môi trường vì lớp mỡ dưới da còn mỏng. Các chuyên gia y tế cho biết thân nhiệt trẻ trong những tháng đầu thường chưa ổn định và dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài. Thông thường, nhiệt độ cơ thể ổn định của bé sẽ dao động trong khoảng 36.5°C đến 37.5°C.

Thân nhiệt của bé dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như nhiệt độ phòng, độ ẩm và loại quần áo đang mặc. Duy trì mức nhiệt độ lý tưởng không chỉ bảo vệ hệ miễn dịch mà còn giúp con tránh khỏi các tình trạng quá nhiệt hoặc nhiễm lạnh đột ngột. 

Mẹ hãy nhẹ nhàng sờ trán của bé để kiểm tra nhiệt độ cơ thể.

[product=bo-dai-tay-co-tat-cai-lech-unisex-001;bo-dai-tay-co-tat-cai-lech-unisex-008] 

2. Làm sao để biết trẻ sơ sinh nóng hay lạnh?

Hệ tuần hoàn của trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện, tay chân thường mát hơn so với thân người. Cách kiểm tra chính xác nhất là chạm nhẹ vào vùng bụng, ngực, thóp hoặc gáy của bé. Nếu vùng này ấm và khô ráo, con đang ở trạng thái thoải mái. 

Tuy nhiên, để có kết quả chuẩn xác, mẹ nên sử dụng các thiết bị đo chuyên dụng. Dưới đây là các cách đo thân nhiệt cho trẻ sơ sinh phổ biến: 

2.1. Đo ở nách

Phương pháp này thường được các mẹ ưu tiên vì tính an toàn và dễ thực hiện hằng ngày. Mẹ chỉ cần đặt đầu nhiệt kế vào giữa hốc nách của bé và giữ tay con áp sát vào thân mình trong 5 - 7 phút. Khi kết quả hiển thị, mẹ nên cộng thêm khoảng 0.5°C để có được nhiệt độ thực tế của cơ thể con. Thân nhiệt bình thường đo ở nách thường dao động trong khoảng 36,5-37,2°C. 

Sử dụng nhiệt kế giúp mẹ xác định thân nhiệt bé một cách chính xác.

2.2. Đo ở miệng

 Vì bé sơ sinh chưa thể giữ yên nhiệt kế dưới lưỡi, mẹ nên ưu tiên áp dụng cho các bé đã cứng cáp và biết lắng nghe lời dặn của mẹ. Tuy nhiên để thực hiện, mẹ hãy vệ sinh đầu nhiệt kế thật kỹ nhằm hạn chế vi khuẩn lây nhiễm. Mẹ khéo léo đặt đầu nhiệt kế nằm nghiêng phía dưới lưỡi, nhắc con khép môi và hít thở đều bằng mũi từ 1 đến 3 phút tùy vào dòng máy đang dùng. Một mẹo nhỏ giúp kết quả thêm tin cậy chính là mẹ hãy đợi bé kết thúc bữa ăn hoặc uống đồ nóng, lạnh ít nhất 30 phút mới bắt đầu kiểm tra nhiệt độ. 

Mẹ có thể dùng nhiệt kế để đo thân nhiệt ở miệng cho con

2.3. Đo ở hậu môn

Nhiệt độ đo tại hậu môn thường mang lại kết quả chính xác khá cao vì nó phản ánh trực tiếp thân nhiệt trung tâm của cơ thể. Tuy nhiên, thao tác này cần sự khéo léo và cẩn thận để không làm bé cảm thấy khó chịu hay hoảng sợ. Nếu chưa thực sự tự tin, mẹ có thể ưu tiên cách đo ở nách hoặc tham khảo ý kiến của nhân viên y tế. 

>> Xem thêm: Mặc quần áo cho trẻ sơ sinh khi ngủ đúng cách giúp bé ngủ ngon

3. Cách xử lý khi trẻ sơ sinh bị nóng hoặc lạnh

Khi nhận thấy cơ thể con có sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, mẹ cần bình tĩnh xử lý theo hướng hỗ trợ bé thích nghi lại một cách từ từ. 

3.1. Trẻ sơ sinh bị nóng có biểu hiện gì?

Trẻ sơ sinh bị nóng có biểu hiện rõ rệt như: da ửng đỏ, đổ mồ hôi vùng gáy, lưng hoặc thở nhanh hơn bình thường, mẹ nên thực hiện các bước sau: 

• Nới lỏng quần áo hoặc thay cho con những bộ đồ thoáng mát hơn.

• Kiểm tra và điều chỉnh lại nhiệt độ phòng điều hòa (mức lý tưởng thường là 25 - 26°C).

• Lau mát cho bé bằng khăn mềm thấm nước ấm ở các vùng bẹn, nách.

• Cho bé bú thêm sữa để bổ sung lượng nước đã mất do mồ hôi.

[product=bo-dai-tay-co-tat-cai-lech-unisex-005;bo-lien-dai-co-tat-dang-om-unisex-001]

3.2. Trẻ sơ sinh bị lạnh có biểu hiện gì?

Trường hợp trẻ sơ sinh bị lạnh có biểu hiện như:tay chân lạnh buốt, vùng gáy lạnh, da có vẻ tái nhợt và ít hoạt động hơn ngày thường, mẹ hãy nhanh chóng:

• Áp dụng phương pháp da kề da để dùng nhiệt độ cơ thể mẹ sưởi ấm cho con.

• Mặc thêm một lớp quần áo mỏng hoặc quấn thêm khăn mềm.

• Chú ý giữ ấm các bộ phận quan trọng như lòng bàn chân, ngực và thóp đầu.

• Cho bé bú sữa mẹ để cơ thể con có thêm năng lượng sinh nhiệt.

• Tuyệt đối tránh dùng các biện pháp dân gian không an toàn như nằm lò than vì có thể gây ngạt khí cho bé.

Hơi ấm của mẹ là liều thuốc an lành nhất giúp bé ổn định thân nhiệt.

>> Xem thêm: Cách mặc quần áo cho trẻ theo nhiệt độ chuẩn nhất 2026

4. Câu hỏi thường gặp

4.1. Trẻ sơ sinh nóng hay lạnh hơn người lớn?

Thực tế, nhiệt độ cơ thể trẻ sơ sinh thường cao hơn người lớn một chút (khoảng 37°C). Tuy nhiên, vì khả năng giữ nhiệt kém nên bé dễ bị mất nhiệt nhanh hơn. Mẹ có thể hiểu đơn giản là con "nhạy cảm" hơn với sự thay đổi của thời tiết, dù nóng hay lạnh đều cần được chăm sóc đặc biệt. 

4.2. Những bộ phận cần giữ ấm cho trẻ sơ sinh?

Để bảo vệ sức khỏe của con, mẹ nên đặc biệt lưu tâm đến những bộ phận cần giữ ấm cho trẻ sơ sinh bao gồm: đôi bàn chân, vùng bụng (để tránh rối loạn tiêu hóa), vùng ngực (bảo vệ hô hấp) và thóp đầu. Lựa chọn những bộ dài tay sơ sinh hay bộ liền thân từ chất liệu tự nhiên sẽ hỗ trợ che chắn các vùng này một cách tinh tế.

4.3. Dấu hiệu trẻ sơ sinh bị lạnh khi ngủ?

Mẹ có thể nhận biết dấu hiệu trẻ sơ sinh bị lạnh khi ngủ qua các biểu hiện như: bé nằm co người lại, tay chân tím nhẹ hoặc ngủ không sâu giấc, hay trăn trở. Nếu sờ vào vùng bụng của bé thấy mát, mẹ nên đắp thêm một chiếc chăn mỏng hoặc điều chỉnh lại quần áo cho con nhé. 

>> Xem thêm: 5 cách giữ ấm cho trẻ sơ sinh khi ngủ ban đêm đúng cách và an toàn

Nắm vững kiến thức về thân nhiệt không chỉ hỗ trợ mẹ trả lời câu hỏi làm sao để biết trẻ sơ sinh nóng hay lạnh mà còn giúp hành trình nuôi con trở nên nhẹ nhàng, tràn đầy sự thấu hiểu.

Hy vọng những chia sẻ từ Mamacheri đã mang lại cho mẹ những thông tin hữu ích và sự an tâm tuyệt đối. Đừng quên ghé thăm Mamacheri để chọn cho bé những bộ đồ sơ sinh từ chất liệu Tencella, Molisflex hay Aircotton dịu dàng, giúp con luôn thoải mái trong từng nhịp thở mẹ nhé!

Mamacheri - nơi những điều kỳ diệu bé nhỏ bắt đầu và được ôm trọn trong sự hài hòa, thoải mái và chăm sóc dịu dàng nhất.