Cách quấn khăn cho bé ngủ không giật mình giúp bé ngủ ngon hơn

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh luôn là mối quan tâm của các bố mẹ, bởi đây là thời điểm tốt nhất để cơ thể và trí não bé phát triển. Tuy nhiên, bé đột ngột vung tay hay giật mình thức giấc giữa đêm thường khiến các mẹ lo lắng và mệt mỏi.

Áp dụng cách quấn khăn cho bé ngủ không giật mình chính là phương pháp truyền thống nhưng cực kỳ hiệu quả để vỗ về con. Hãy cùng Mamacheri khám phá cách thực hiện đúng chuẩn để mang lại cho thiên thần nhỏ những giấc mơ êm đềm nhất nhé! 

1. Vì sao trẻ sơ sinh thường ngủ hay giật mình?

Trong giai đoạn sơ sinh, giấc ngủ của bé có những đặc điểm rất khác biệt so với người lớn. Mẹ sẽ thường thấy con có những cử động tay chân đột ngột ngay cả khi đang ngủ say. Hiện tượng này phần lớn xuất phát từ phản xạ Moro - một phản xạ nguyên thủy tự nhiên cho thấy hệ thần kinh của bé đang hoạt động bình thường. 

Khi nghe một tiếng động nhỏ, thay đổi ánh sáng hoặc đơn giản là cảm giác bị mất thăng bằng lúc mẹ đặt xuống nôi, não bộ của bé sẽ phát đi tín hiệu phòng thủ. Lúc này, hai tay con giang rộng, chân duỗi thẳng rồi nhanh chóng co lại như đang cố ôm lấy một thứ gì đó để tìm điểm tựa.

Ngoài ra, chu kỳ ngủ nông chiếm phần lớn thời gian ngủ của trẻ sơ sinh cũng là lý do khiến bé dễ bị tác động bởi môi trường xung quanh, dẫn đến tình trạng trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình và thức giấc giữa chừng.

>> Xem thêm: Top Mẹo Hay Chữa Trẻ Sơ Sinh Ngủ Hay Vặn Mình Mẹ Nên Thử | Mamacheri

Phản xạ giật mình là hiện tượng sinh lý bình thường ở trẻ sơ sinh trong những tháng đầu đời

[product=bo-lien-dai-co-tat-dang-om-unisex-001;khan-u-co-mu-be-gai-in-hoa-001]

2. Quấn khăn cho bé ngủ có tác dụng gì?

Áp dụng cách quấn khăn cho bé ngủ không giật mình đúng chuẩn mang lại những lợi ích tuyệt vời, giúp hành trình làm mẹ của chúng mình trở nên nhẹ nhàng hơn mỗi đêm. 

• Giảm phản xạ Moro hiệu quả: Lớp khăn ôm vừa vặn giữ cho đôi tay bé không bị quơ quào lung tung, từ đó hạn chế tối đa việc con tự làm mình giật mình tỉnh giấc. 

• Tái tạo cảm giác an toàn như trong bụng mẹ: Suốt 9 tháng 10 ngày, bé đã quen với không gian chật hẹp và ấm áp. Chiếc khăn quấn đóng vai trò như một vòng tay bao bọc, giúp bé bớt cảm giác chênh vênh khi đối mặt với không gian rộng lớn bên ngoài. 

• Hỗ trợ bé ngủ sâu và lâu hơn: Khi cảm thấy an toàn và không bị quấy rầy bởi các cử động vô thức, bé sẽ dễ dàng duy trì giấc ngủ chất lượng, ít quấy khóc và tỉnh táo hơn sau khi thức dậy. 

• Ngăn bé tự cào lên mặt: Móng tay của trẻ sơ sinh khá sắc và mỏng, khi giật mình bé sẽ dễ vô tình làm xước da của mình. Quấn khăn khéo léo sẽ giúp bảo vệ gương mặt xinh xắn của con. 

>>> Xem thêm: Cách khắc phục trẻ sơ sinh hay giật mình hoảng hốt khi ngủ

3. Cách quấn khăn cho bé ngủ không giật mình đúng cách

Để việc quấn khăn thực sự mang lại sự thoải mái, mẹ hãy thực hiện theo các bước tinh tế dưới đây. Sự chuẩn xác trong từng thao tác giúp bé yêu cảm thấy được nâng niu mà không hề bị gò bó. 

• Bước 1: Chuẩn bị mặt phẳng và khăn: Trải khăn trên một mặt phẳng an toàn (như giường hoặc bàn thay tã) theo hình kim cương như hình bên dưới, gấp góc trên cùng xuống khoảng 15cm. 

• Bước 2: Đặt bé vào vị trí: Nhẹ nhàng đặt bé nằm ngửa sao cho cổ của con ngay sát mép nếp gấp của khăn. 

• Bước 3: Cố định một bên tay: Mẹ giữ tay phải của bé áp sát dọc theo thân mình. Sau đó, kéo mép khăn bên phải phủ qua ngực và tay bé, luồn phần cuối khăn vào dưới lưng bên trái của con. 

• Bước 4: Tạo không gian cho đôi chân: Gập phần đuôi khăn lên phía trên ngực bé. Lưu ý phần chân và hông của bé cần được để rộng rãi, thoải mái để con có thể co duỗi tự nhiên. 

• Bước 5: Hoàn thiện chiếc kén: Mẹ giữ tay trái của bé sát thân, kéo mép khăn bên trái phủ qua người và quấn quanh lưng bé. 

Lúc này, con yêu đã nằm gọn trong một chiếc kén xinh xắn. Mẹ hãy kiểm tra lại bằng cách luồn 2-3 ngón tay vào giữa khăn và ngực bé; nếu thấy độ ôm vừa phải, không quá chặt thì mẹ đã thực hiện cách quấn cho bé ngủ ngon thành công rồi đó.

>>> Xem thêm:Học ngay 5 cách quấn khăn cho bé an toàn, mẹ nên biết

Quấn khăn đúng cách giúp bé yêu cảm thấy an tâm như đang trong bụng mẹ.

4. Nên dùng chất liệu nào để quấn khăn cho trẻ sơ sinh?

Chất liệu vải là yếu tố quan trọng quyết định con sẽ ngủ ngon hay cảm thấy bí bách. Làn da trẻ sơ sinh mỏng manh, vì vậy mẹ nên ưu tiên những dòng vải tự nhiên, tinh khiết. 

Những loại khăn làm từ 100% cotton hoặc vải Muslin (vải xô) thường được các mẹ tin chọn nhờ ưu điểm mỏng nhẹ, thoáng khí và thấm hút mồ hôi cực tốt. Tại Mamacheri, các dòng khăn ủ sử dụng chất liệu đặc biệt như Tencella hay Aircotton, nguyên vật liệu đạt chứng nhận OEKO-TEX® Standard 100.

Ưu điểm vượt trội là chúng mang lại sự mềm mượt như bông mà còn có độ co giãn 4 chiều linh hoạt, hỗ trợ bé cử động nhẹ nhàng mà vẫn giữ được độ ôm cần thiết. Tránh dùng những loại vải tổng hợp dày cộm vì chúng dễ làm bé bị nóng, đổ mồ hôi gáy và dẫn đến cảm lạnh ngược.

>> Xem thêm: Cách Chọn Chất Liệu Vải Trẻ Sơ Sinh An Toàn, Thấm Hút Mồ Hôi | Mamacheri

[product=khan-u-co-mu-be-trai-in-hoa-tiet-nho-001;khan-u-co-mu-be-gai-in-hoa-001] 

5. Những lưu ý khi quấn khăn cho bé ngủ

Để cách quấn khăn cho bé ngủ không giật mình phát huy tác dụng tốt và đảm bảo an toàn cho con, mẹ đừng bỏ qua những lưu ý vàng sau: 

• Tuyệt đối đặt bé nằm ngửa: Sau khi quấn, mẹ phải luôn để bé ngủ ở tư thế nằm ngửa trên một mặt phẳng vững chãi. Không bao giờ để bé nằm sấp khi đang quấn khăn vì nguy cơ ngạt khí và đột tử (SIDS) rất cao. 

• Không quấn quá chặt vùng chân và hông: Là lỗi thường gặp khiến bé dễ mắc các bệnh về khớp háng. Hãy đảm bảo chân bé có thể cử động, gập duỗi thoải mái bên trong khăn. 

• Không quấn che mặt, đầu và cổ: Khăn chỉ nên cao đến tầm vai của con. Việc che phủ quá kín có thể làm bé khó thở và khó tản nhiệt qua vùng đầu. 

• Lắng nghe phản ứng của con: Nếu bé liên tục chống đối, đạp chân mạnh hoặc quấy khóc không dứt, mẹ đừng ép buộc nhé. Có thể con đang cảm thấy quá ngột ngạt hoặc đơn giản là con thích được tự do hơn khi ngủ. 

• Ngưng quấn đúng lúc: Khi bé bắt đầu biết lật (thường từ 2-4 tháng tuổi), mẹ nên bắt đầu quá trình cai quấn khăn để đảm bảo an toàn cho con khi con bắt đầu vận động nhiều hơn. 

Đặt bé nằm ngửa trên mặt phẳng chắc chắn là nguyên tắc an toàn quan trọng khi quấn khăn

>>> Xem thêm:Có nên quấn khăn cho trẻ sơ sinh khi ngủ không?

Thực hiện đúng cách quấn khăn cho bé ngủ không giật mình mang lại cho con những giấc mơ êm đềm mà còn là sợi dây gắn kết thầm lặng, giúp bé cảm nhận được sự che chở của mẹ ngay cả trong lúc ngủ. 

Hy vọng những chia sẻ từ Mamacheri đã giúp mẹ có thêm kinh nghiệm và sự tự tin để vỗ về giấc ngủ của thiên thần nhỏ. Mẹ đừng quên ghé thăm Mamacheri để chọn cho bé những chiếc khăn quấn và quần áo sơ sinh từ chất liệu an toàn, tinh khiết, để mỗi cái chạm đều là một sự nâng niu dịu dàng mẹ nhé! 

Mamacheri - nơi những điều kỳ diệu bé nhỏ bắt đầu và được ôm trọn trong sự hài hòa, thoải mái và chăm sóc dịu dàng nhất.