Cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh: Hướng dẫn chi tiết từ A - Z

Trong 30 ngày đầu đời, trẻ sơ sinh phát triển nhanh chóng, nhưng cấu trúc khung xương đặc biệt là xương cổ còn rất mềm yếu, khiến việc chọn gối trở thành nỗi băn khoăn của nhiều bố mẹ. Bác sĩ khuyên nên dùng khăn bông mềm tự gấp thành gối, như vậy sẽ an toàn hơn dễ điều chỉnh phù hợp với thể trạng của bé. Vậy chọn loại khăn và cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh ra sao là đúng cách? Mamacheri sẽ hướng dẫn bố mẹ chi tiết qua bài viết sau đây!

1. Trẻ sơ sinh có cần nằm gối không?

Theo bác sĩ và chuyên gia có giải đáp câu hỏi “Trẻ sơ sinh có cần nắm gối không” là: Trẻ sơ sinh không cần nằm gối chuyên dụng như trẻ nhỏ hay người trưởng thành.

Tuy nhiên không nằm gối không đồng nghĩa với việc để bé nằm ngủ tiếp xúc trực tiếp với mặt giường, đệm cứng hay drap giường thô ráp. Sử dụng một chiếc khăn bông mềm được gấp phẳng sẽ mang đến sự nâng đỡ nhẹ nhàng, giúp bé cảm thấy êm ái và an toàn cho đường hô hấp và tư thế khi ngủ của con. 

Có nên dùng gối cho trẻ sơ sinh không?

2. Tại sao nên cho trẻ sơ sinh nằm khăn làm gối?

Để hiểu tại sao cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh lại được ưu tiên, cùng Mamacheri nhìn vào cấu trúc cơ thể của trẻ sơ sinh. 

2.1. Cấu trúc cột sống chưa có độ cong sinh lý 

Ở người trưởng thành có 4 điểm cong sinh lý tại đốt sống để nâng đỡ cơ thể. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh mới chào đời cột sống khi nằm ngửa lưng, gáy của bé gần như nằm trên một mặt phẳng.

Khoảng cách từ đầu đến vai của bé rất ngắn, nếu mẹ kê một chiếc gối bông cao 3-5 cm, đầu bé sẽ bị đẩy về phía trước tạo thành một đường gập . Điều này dẫn đến ảnh hưởng làm hẹp đường thở, khiến bé ngủ không ngon giấc hay quấy khóc và để lại di chứng khi trưởng thành. 

[product=khan-u-co-mu-be-gai-in-hoa-001;khan-u-co-mu-be-trai-in-hoa-tiet-nho-001]

2.2. Nguy cơ ngạt khí và hội chứng SIDS 

Gối công nghiệp thường có độ lún cao hoặc bọc vải không đủ thoáng khí. Khi bé bắt đầu biết lẫy hoặc vô tình ngủ úp mặt xuống gối che mất mũi miệng. Lúc này, trẻ sơ sinh chưa có đủ lực cơ cổ để tự xoay đầu trở lại, dẫn đến nguy cơ ngạt khí cực kì nguy hiểm. Sử dụng khăn chuyên dụng cho bé giúp loại bỏ rủi ro trên nhờ bề mặt tiếp xúc với đệm, giường vừa đủ và có độ thoáng khí an toàn cho bé. 

2.3. Vấn đề vệ sinh và kích ứng da

Trẻ sơ sinh thường hay trớ sữa, chảy nước dãi và ra mồ hôi trộm nhiều ở vùng đầu gáy. Thay vì dùng gối bông dễ tích tụ nấm mốc và khó vệ sinh, mẹ nên ưu tiên sử dụng khăn xô hoặc khăn cotton. Lựa chọn này giúp mẹ dễ dàng thay mới mỗi ngày, giặt phơi nhanh khô, đảm bảo không gian ngủ luôn sạch thoáng và an toàn cho bé.

>> Xem thêm: Nguyên tắc mặc quần áo cho trẻ sơ sinh

Cách gấp khăn làm gối cố định an toàn cho trẻ sơ sinh

3. Chuẩn bị trước khi gấp khăn làm gối

Để quy trình gấp khăn làm gối cho bé diễn ra nhanh gọn mẹ cần chuẩn bị các yếu tố sau: 

• Chọn loại khăn: Ưu tiên chọn khăn 100% cotton organic hoặc sợi tre (bamboo). Vải có bề mặt mềm mịn, không bị xù để tránh bé hít phải bụi vải. 

• Kích thước: Khăn nên có kích thước khoản 40x60 cm hoặc 50x70 cm. Kích thước đủ rộng để sau khi gấp, bề mặt gối bao phủ được từ đầu xuống đến bả vai. 

• Vệ sinh: Khăn vải được giặt sạch bằng nước giặt chuyên dụng cho trẻ sơ sinh, không chứa hương liệu mạnh và được phơi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời diệt khuẩn được tối ưu hơn. 

• Mặt phẳng thực hiện: Mẹ nên gấp khăn trên mặt bàn hoặc mặt giường phẳng, không gian dọn dẹp gọn gàng sẽ đảm bảo nếp gấp không bị cộm đồng thời hạn chế bụi, chất dơ bám vào khăn. 

Cần chuẩn bị gì khi gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh?

4. Những các gấp khăn làm gối chuẩn dễ làm

Hiểu và thực hành được ngay các cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh tương ứng với từng tư thế ngủ của trẻ mà mẹ nào cũng có thể thực hiện được dễ dàng. Cùng xem tiếp nội dung trong bài nhé! 

4.1. Cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh nằm ngửa

Tư thế nằm ngửa là tư thế an toàn nhất được các chuyên gia nhi khoa khuyên nên tập thói quen cho bé ngủ và cách quấn khăn gối cũng dễ căn chỉnh nhất. 

Bước 1: Trải phẳng khăn đã chuẩn bị ra bề mặt sạch 

Bước 2: Gấp đôi khăn theo chiều dọc 

Bước 3: Tiếp tục gấp khăn làm ba hoặc làm tư theo chiều ngang cho đến khi đạt diện tích khoảng 25x35 cm. Kích thước này đảm bảo hơn 1/2 đầu và gáy của bé nằm gọn trong lòng khăn, phần mép khăn chạm nhẹ đến bả vai để hỗ trợ cột sống cổ tốt nhất. 

Bước 4: Dùng tay vuốt thẳng các nếp gấp. Độ dày hoàn hảo đạtkhoảng 1-2cm. 

Bước 5: Lận ngược hai mép khăn ở hai bên lên khoảng 1-2 nấc (tương tự như cách xắn tay áo sơ mi). Việc này tạo ra hai điểm gờ nhẹ giúp cố định vùng đầu, mang lại cảm giác bao bọc an tâm, từ đó hạn chế tình trạng bé bị giật mình hoặc vặn mình khi ngủ sâu. 

Gấp khăn gối cho trẻ sơ sinh ngủ nằm ngửa

4.2. Cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh nằm nghiêng

Ngoài tư thế nằm ngửa thông thường, trong một số trường hợp cụ thể như khi bé vừa bú no hoặc hay bị giật mình, mẹ có thể áp dụng các cách quấn khăn và đặt gối đặc biệt dưới đây: 

• Kỹ thuật quấn khăn gối tạo kén (cố định tư thế nằm nghiêng/ ngửa) 

Bước 1: Dùng 2 chiếc khăn tắm lớn, cuộn chặt tay thành 2 “thanh củi” dài. 

Bước 2: Đặt bé nằm ngửa trên một mặt phẳng mỏng 

Bước 3: Đặt 2 thanh khăn dọc hai bên sườn của bé, ôm sát từ vai xuống chân. 

Bước 4: Dùng khăn mỏng khác phủ nhẹ lên trên để cố định. Cách này giúp bé ngủ hạn chế bị giật mình bởi phản xạ mono. 

• Kỹ thuật gấp chăn làm gối hỗ trợ chống trào ngược nhẹ 

Mẹ có thể tạo gối ngủ có độ dốc nhẹ khi bé vừa mới uống sữa no để bé cảm thấy dễ chịu hơn và hạn chế tình trạng bị trào ngược ở bé sơ sinh: 

Bước 1: Gấp khăn theo kỹ thuật cơ bản (như cách gấp khăn làm gối cho bé nằm ngửa đã hướng dẫn phía trên) 

Bước 2: Thay vì đặt ngay dưới đầu bé, mẹ hãy khéo léo đặt phần khăn trên nệm hoặc ngay lớp ga giường (drap) tại vị trí bé nằm. 

Bước 3: Căn chỉnh sao cho tạo thành một mặt phẳng nghiêng nhẹ khoảng 15 độ kéo dài từ đầu xuống đến thắt lưng.

Cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh nằm nghiêng thoải mái

4.3. Cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh nằm úp

Tư thế ngủ nằm sấp thường được áp dụng trong giai đoạn bé bắt đầu tập cơ cổ và cơ vai. Với cách làm gối cho bé nằm sấp như sau: 

Bước 1: Sử dụng một chiếc khăn nhỏ hơn, cuộn tròn lại thành một trụ dài nhỏ. 

Bước 2: Đặt cuộn khăn ngay dưới vùng ngực và nách của bé. 

Bước 3: Điều chỉnh để hai tay bé đặt thoải mái về phía trước cuộn khăn. Kỹ thuật này giúp nâng đỡ lồng ngực, giúp trẻ sơ sinh ngẩn đầu lên dễ dàng hơn mà không bị áp lực quá lớn lên cơ tim và phổi. 

Hướng dẫn cách làm gối bằng khăn cho bé nằm úp

5. Những lưu ý quan trọng khi gấp khăn làm gối cho trẻ

Thao tác cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh đơn giản hơn so với những lưu ý sau đây mà mẹ nên đặc biệt chú ý để bảo vệ an toàn cho con: 

• Không đặt khăn quá cao: Khăn quá dày sẽ làm mất công dụng vốn có cần thiết khi sử dụng khăn làm gối cho bé. Dẫn đến bé bị gập đường thở, khó nuốt và ngủ không sâu giấc. 

• Vị trí đặt gối: Luôn bắt đầu đặt khăn từ phần vai. Nếu chỉ kê dưới đầu, cổ bé sẽ ở tư thế bị gập không tự nhiên. 

• Kiểm tra nếp gấp: Các đường gấp phải phẳng phiu. Nếu khăn bị cộm hoặc vón cục, bé sẽ bị cấn đau đầu, để lại dấu lằn trên da. 

• Không sử dụng kẹp cố định: Không dùng ghim hay kẹp cố định để giữ khăn. Bé có thể quẫy đạp làm bung kẹp tiềm ẩn gây nguy hiểm cho bé khi ngủ. 

• Theo dõi thường xuyên khi em bé nằm sấp: Mẹ hoặc người thân phải ở bên cạnh em bé để kịp thời xử lý tình huống bé thức giấc, bị mỏi hoặc nằm úp mặt xuống khăn. 

Không gấp khăn làm gối cho bé sơ sinh quá dày

6. Các loại khăn có thể làm gối cho bé sơ sinh

Cũng giống như cách bạn tỉ mỉ chọn lựa từng chiếc áo hay khăn ủ cho làn da mỏng manh của bé, không phải loại khăn nào cũng phù hợp để áp dụng cách gấp khăn làm gối cho bé. Một chiếc khăn chuyên dụng cần đảm bảo độ thấm hút, độ mềm và khả năng kháng khuẩn vượt trội. 

Mamacheri giúp mẹ dễ dàng lựa chọn thông qua bảng phân loại chi tiết các dòng sản phẩm dựa trên đặc tính chất liệu: 

Các chất liệu khăn phù hợp với da bé sơ sinh

Hành trình chăm sóc trẻ sơ sinh, làm một hành trình của tình yêu thương, nơi mẹ nâng niu con từ những điều nhỏ nhặt nhất như chiếc gối mỗi đêm. Hy vọng với hướng dẫn cách gấp khăn làm gối cho bé từ A-Z trong bài viết, Mamacheri đã có thể đồng hành cùng mẹ, giúp mẹ tự tin trên hành trình chăm lo giấc ngủ và bảo vệ sức khoẻ đầu đời của các thiên thần nhỏ. 

Mamacheri - nơi những điều kỳ diệu bé nhỏ bắt đầu và được ôm trọn trong sự hài hòa, thoải mái và chăm sóc dịu dàng nhất. 

>>Xem thêm:  Cách mặc quần áo cho trẻ khi nằm điều hoà